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为什么有的人喝水都会胖,养森瘦瘦塑身总代筱心来告诉你

为什么有的人喝水都会胖,养森瘦瘦塑身总代筱心来告诉你
2017年11月03日 22:29 0
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在用养森瘦瘦包的宝宝们,有的在使用养森包疗程中遇到很郁闷的事情,特别是在养森售后群里面,看到其它的人,按照食谱,甚至没怎么按照食谱就瘦得比较快,自己不怎么吃也瘦得慢,而且还便秘什么的,一个疗程自己也瘦下来了,可是一吃又容易胖,有时候也怀疑养森包对自己是不是没有用呢?可是事实摆在眼前,太多人瘦了,保持零反弹记录啊!


那么为什么说喝水都会胖呢?筱心在这跟你们聊聊(微信846556292  13559107121)



在生活中我们常常会听见说脾虚或者胃虚,但是对这一概念并没有比较确切的了解,在这一节里向大家做一个小小的说明,方便大家更好地理解与脾胃相关的知识。

 

第 一:关于脾气虚 (筱心微信846556292   13559107121)

脾气是我们中医里面特有的概念,我们身体的很多功能都是由脾气决定的。脾气虚其实就是指脾的运化功能发生了失调,不能按原本的功能正常工作,我们人体所需要的营养物质不能正常地被运输到全身,这样我们的健康就会受到威胁。可以说,脾气好身体才结实。

 

脾气虚的症状:平时容易乏力,饭后容易犯困。很多朋友会有吃过饭后觉得非常疲倦,容易打瞌睡的症状,这通常与脾气虚相关,因为身体过多的能量用于消化食物,大脑的供血量减少,会容易疲倦,头脑不清醒。手脚软弱无力。我们身体的肌肉是归脾气所管的,如果脾气虚弱,反映在身体上z ui直接的表现就是手脚容易无力。手上没办法拎较重的东西,而且走路时间稍长就会上气不接下气。

 

不吃也胖。生活中很多朋友饭量很小,吃的东西也比正常人少,可是却很容易发胖,这类症状也是脾虚导致的,脾气虚代谢能力就会下降,很容易引起肥胖。另外,脾气虚的人也可能有消瘦的倾向,摄入水谷不容易被吸收;睡觉时流口水或者睡眠时眼睛闭上严实,大便不成形也可能是脾气虚的表现。治疗方法:对于脾气虚的朋友,生活中可以吃八珍糕粉,由芡实、薏米、党参、山楂等八种y ao材研磨而成,对于脾虚引起的诸多症状有很好的功  效

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第二:关于脾阳虚  (筱心846556292   13559107121)


又被称为脾胃虚寒,指的就是脾的阳气虚弱,而阴气过剩的症状。脾阳虚可以是脾气虚加重的后果,身体阳虚,长时间在空调房里呆着,长期吃生冷食物、饮食时间不规律、不注意身体保温等等,都会使阳气受到损害,慢慢就变成脾阳虚。

 

脾阳虚的症状:手脚冰凉、容易怕冷。脾阳虚就是阳气受到破坏,身体热量会比健康体质有所降低,所以如果比其他人容易怕冷,夏天也会手脚冰凉,不能耐受寒凉饮食,那十有八九是脾阳虚引起的。吃生冷食物、受凉后容易腹胀、腹痛,甚至腹泻。脾阳虚通俗来讲就是身体消化吸收的器官功能开始下降、不足,人体的能量开始缺乏,身体的血液流通不畅。所以当我们吃了生冷食物之后,消化系统的功能没办法完全发挥,就容易引起腹胀、腹痛。 


治疗方法:对于脾阳虚的人要注意少吃性寒的食物,冷饮也要尽量少吃或者避免空腹吃。如果吃了生冷食物,感到脾胃不适,一定要及时多喝一些热粥或者米汤来保养脾胃。还可以多吃具有温阳散寒作用的食品,或者热量较高的食物,人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山y ap、党参、薏米、白扁豆等。脾胃是气血之源,脾运健旺,气血才会旺盛,血液得以在血管内运行而不至于溢出脉外,反之如果脾胃虚弱,气血就会虚亏,血液不按规定的路径循环,造成出血倾向。脾不统血可以说是脾气虚的一种特殊表现。


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第三:关于脾不统血(筱心微信846556292   13559107121)

脾不统血,指脾的病理。脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。多见于慢性出血的病证

 

脾不统血的症状:不容易止血或者月经过多。脾不统血主要是脾气虚弱导致的,脾气虚就不能够统摄血液,这种情况容易导致女性月经期间出现月经过多的症状。

 

治疗方法:对于脾不统血的朋友,主要的就是要以补脾气、气血为主。出现脾不统血的症状可以用人参调理,特别对月经过多有很好的疗效。另外,我们也可以煎黄芪来服用,再加入几颗红枣,补气益血的效果非常好。注意,阴虚有内热的人要谨慎食用黄芪。

 

第四:关于胃阳虚 (筱心微信846556292   13559107121)

又被称为胃虚寒,指的就是胃的阳气不足。原因主要是由饮食不规律、生冷食物吃得过多造成的,吃后不消化。

 

胃阳虚的症状:很多人生活中会有饭后觉得肚子不舒服,甚至胃痛,出现食物不容易消化的症状,但其实并没有吃很多硬性或粘性的食物。出现这些现象主要是由于胃阳虚引起的,胃主消化,胃的阳气不足,消化功能就会受到影响。总喜欢吃温热食物。如果在饮食上总是想吃较为温热的食物,一定程度上代表着出现了胃阳虚的症状。胃部阳气不足,身体会发出信号想要多吸收温热的食物来进行调理。

 

治疗方法:调理胃阳虚我们可以多吃一些暖胃驱寒的食材,如党参、红枣、生姜等都是不错的选择,对胃部有很好的保养。

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第五:关于胃阴虚(筱心微信846556292   13559107121)

胃阴虚指的就是胃的阴液不足所表现的症状,造成胃阴虚的原因可能是长期有胃病未治愈,或者日常辛辣食物吃太多,平常生活中忧思过度也容易引起胃阴虚。

 

胃阴虚的症状:食欲较好却不能够多吃东西。如果生活中总想吃饭,但吃不了很多就已经有饱腹感,且还伴随有口舌发干的现象,这个时候就要留意可能出现胃阴虚的问题了。大便干燥。胃主管消化,食物会在胃中腐熟变成食糜,如果出现大便干燥的症状,有可能是胃阴虚的真转。胃的阴液不足会直接影响到食物的消化,排便功能也会受到直接影响。

 

治疗方法:患有胃阴虚的朋友平常可以多吃一些yi n耳、苦瓜、鱼肉、百合、绿豆等滋阴的食物,可以帮助我们达到滋阴清火的效果。需要注意的是胃阴虚的朋友一定要少吃辛辣和温热性的食物,辛辣食物会强烈刺激胃黏膜,温热食物如羊肉、狗肉,这些都可能会加剧胃阴虚的症状。


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